歯磨き 食事の前？後？
もう10年以上前ですが、
「食事の後にすぐ歯磨きをしよう！」
と決心してずっとやってました
半年くらい経ってからでしょうか 「ん？歯が痛いぞ」
てなったんです
歯磨き以前よりやってるし何で？て思いながら歯医者に行きました
虫歯ひとつと思ってたら4つありまして
治療に結構かかりました．．．
治療後に同僚から衝撃的な言葉が．．．
「食事の後は口の中が（酸性だかアルカリだかどっちか忘れたけど）
どっちかに偏るらしい
その状態で歯磨きすると歯がもろくなっているのでキズつけてしまって
虫歯になりやすくなる」
というんです
それから食事の後すぐは歯磨きしないと決めました
その結果 今現在まで虫歯無しです！
ちょっとのことでこんなに違うんですね
知って良かった ツイてる！ ツイてる！
トイレ掃除
これは不思議な話なので信じられない人ももちろんいると思います
斎藤一人さんじゃないけど 信じられない人は信じなくてOKです！
「トイレ掃除をするとお金が入ってくる」
といいますね スピリチュアル系の本では当たり前のように書かれています
ジブンも何年か前からですがトイレ掃除はよくやっております
そのためかわかりませんが特にお金に困ったことはありません
ただそんなにお金を使わなくなっただけかもしれませんが．．．
お金が入ってきたこともあります
まぁ感謝しながらトイレ掃除してます
トイレ掃除のときにコツがあります
「おんくろだのううんじゃくそわか」
と言って掃除します
最後に「うすさま明王さま ありがとうございます」
と言って終了です
詳しくは小林正観さんの本などに載っています
お金はかかりませんし、やってみる価値はありますね
以上あやしい話でした（笑）
まずは一日でいいからやってみる
腰痛になって思うのは
「日ごろからストレッチしてたら腰痛にはならんかったのではないか」
てことでストレッチはじめます
いつも張り切りすぎて数日後には電池切れ．．．
気づけば 「あれ？何かするって決めたような．．．まっいいか」
こんないつものパターンにはなりたくない！
そこで今回からはゆる～く考えて
とにかく今日一日だけやってみよう！
一日だけだから！！！
明日は明日で 「今日一日だけやってみよう」
そんな感じで続けていこうとゆる～く決心した今日この頃でした
祝！ blog開設一週間
よくまあ 文章苦手なのに一週間続きました
わかってないことが多すぎて日々勉強です
あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。。。
このストレッチよく効きました
試してみる価値ありです
