しまむら

クロックスもどきのサンダルで安いのないかな~♪ と探しておりまして、ちょくちょく店入ったりて見てましたが990円が目立つ。 ネットでは680円とか 送料入れるともっと高いし。 ま990円が最安かな 990円でもいいけどね と思いつつ、何気にもう一度ネットで調…

かんたんな体操でチョー健康

なかなか時間の取れないジブンにおススメ! ってジブンに勧めてどうすんじゃい! て一人ツッコミをいれながら最近はまっております体操をご紹介~ (わぁー パチパチパチ ぱふぱふぱふ♪) かんたんな体操でジブンは早朝に寝起きのぼ~ッとした状態でやってお…

腰痛その後 4

腰痛になってから随分と経ちました 連休入りまして随分と良くなりましてもうほとんど完治です この連休良く寝たなぁ うん良く寝た寝た ん...これって寝不足が腰痛に関係しているのでは... 思い返すと3年近く寝不足との戦いが続いていた... 頭もぼ~…

腰痛その後 3

腰痛もだんだん終盤戦となってまいりました 日々のストレッチと時間によってほぐれてきました そこでテニスボールを使った腰へのグリグリを開始します 寝っ転がってテニスボールを腰の下に置きまして ジブンの体重かけてグリグリ グリグリ... 腰の横がイ…

ジブリ音楽

宮崎駿作品の音楽が結構好きです 車の中でもよく聴きます 「もののけ姫」と「千と千尋の神隠し」ばっかりですが その「千と千尋の神隠し」の中に「六番目の駅」という曲があります 千が電車に乗って銭婆に会いに行く場面で流れる曲です 曲調はアップテンポで…

モーツァルト

モーツァルトのコンサートに行って参りました。 やっぱり生は違いますね CDもいいけど違う気付きがあるというか それほど好きでもない曲(というか何気に聴いてたので気づかなかった)が あ、こんなにいい曲だったんだ!と感動します 今日は交響曲41番の第一…

口内炎2

あれから口内炎すっかり良くなりました 普段できないだけにできても治りが早いんでしょう ツイてますな! TVで以前やってたけど口の中を清潔にしていれば 薬に頼らずとも治りが早いらしいです とはいえ風邪だったり体調が不十分だとなりやすいのかも ですね …

口内炎

口内炎になってしまいました 今までで口内炎て2回目です それ言うとたいがいびっくりされますね しかしこのごろ腰痛になったり口内炎になったりちょっとおかしいぞ!と 何か栄養素が足りないんじゃないか そこでまずは口内炎の薬?みたいなの買ってみました …

腰痛その後 2

腰が痛いからと言って何もしないわけにはいきません! といっても下手なことできませんのでストレッチ無理ない程度にやります ネットや本で見るとだいたいお決まりのストレッチが多いんですが まぁそれでもいいんですが、今回はジブンの体に聞きながらやって…

イボとり

10年位前からちょくちょくイボができます なんでイボができるんだろう? 皮膚科の先生いわく 「子供のころよく外で遊んだんだね それが今でてきてるんだよ」 え~そうなんだ こどものころは紫外線対策なんてぜーんぜんしなかったもんな 今更昔のことどうこう…

歯磨き 食事の前?後?

もう10年以上前ですが、 「食事の後にすぐ歯磨きをしよう!」 と決心してずっとやってました 半年くらい経ってからでしょうか 「ん?歯が痛いぞ」 てなったんです 歯磨き以前よりやってるし何で?て思いながら歯医者に行きました 虫歯ひとつと思ってたら4つ…

トイレ掃除

これは不思議な話なので信じられない人ももちろんいると思います 斎藤一人さんじゃないけど 信じられない人は信じなくてOKです! 「トイレ掃除をするとお金が入ってくる」 といいますね スピリチュアル系の本では当たり前のように書かれています ジブンも何…

腰痛その後

腰痛発症から10日経ちました 今までのパターンから腰の横のグリグリの骨の下の筋肉が硬いです ここにテニスボール下に入れて 自分の体重かけてグリグリやってやります 結構楽になりますが腰痛になってまだ浅い時にやってもあまりうまくないです 経験上20日く…

深いなぁ

何気なく今まで聞いてたんだけど 千と千尋の神隠しのいつも何度でも の曲の歌詞に 「生きている不思議 死んでいく不思議~♪」 て歌ってますね 確かに生きているのも死んでいくのも不思議なことです でも魂は死ぬことはない 死んでいくのは肉体の話だとジブン…

Y!moblie

実はまだ ガラケー でして ちょっと前からスマホを物色しております。 Yモバイルで機種代込み 割引つけて ¥1980 を狙ってたんですが 昨日ネットで見たら機種代が一括払い¥32400 で月々の支払い ¥1980... 高いんじゃね? 一括払いしかなくなってる 分割が…

まずは一日でいいからやってみる

腰痛になって思うのは 「日ごろからストレッチしてたら腰痛にはならんかったのではないか」 てことでストレッチはじめます いつも張り切りすぎて数日後には電池切れ... 気づけば 「あれ?何かするって決めたような...まっいいか」 こんないつものパタ…

祝! blog開設一週間

よくまあ 文章苦手なのに一週間続きました わかってないことが多すぎて日々勉強です あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。。。 このストレッチよく効きました 試してみる価値ありです 肩こり 腰痛 解消! あべこべ体操 北洞誠一

修行の日は続くのだ

「命」 って字は 「人は一度は叩かれる」 て書きますね むぅ...腰痛になったのも意味があるのでは? きっと意味がある そう思います! 日々 修行ですなぁ あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。。。 【齋藤一人さん】#114「試練」試練…

腰痛になって一週間たちました

発症してしばらくは痛すぎてどこが痛いかわからない ? これ、重い腰痛になった人にはわかると思います でももう一週間たって どこが痛いのかわかってきました。 イェイ! 左の背中の下あたりだろうと思います 「あたりだろう」 てことはまだわかってないじ…

ちょっと不思議なお話

ちょっと不思議な話ですのでアレですが 腰痛は 目下の人のことで腹を立てると痛くなるそうです。 最近のTVなどでも言ってますが... 腰痛はストレスからなる 怒ってるとなっちゃうそうです 思い返すと 「そういえばしばらく怒ってたなぁ」 特に目下の人の…

脳をだましましょう ?

痛みがずっと続くと... 不思議なことに脳がその痛みを記憶してしまうそうです そうなると厄介厄介。 ほんとうは痛くないのに痛みが続くなんて! 損した気分ですよね 早くにその状態から抜け出しましょう! てことでジブンが実行していること バファリンや…

祝! フェデラー ウインブルドン8回目の優勝!!!

フェデラーファンのジブンにはたまりません!!! チョーウレシイです いやー強かったですね 相手のチリッチだって良かったですよ 試合前はチリッチに分があるかな?と思ってましたが。 しかしフェデラーが上回ってました 驚異的なのは1時間41分で試合が終わ…

腰痛2日目

*【斎藤一人さん】 健康の話~光の玉から教わった事 とにかく朝がツライです... 筋肉が固まって起きるのが大変大変 まずうつぶせになって腕立て伏せ状態になって。 右足動かそうか 左足動かそうか...しかし動かすと痛いし... しばらく考えるが立ち…

腰痛初日はこんな感じ

ピキッとやっちゃったらとにかく痛くないように過ごす!これに限ります!!!今までも腰痛は何度もやっちゃいましたが、 痛いままでいつもと変わらず仕事したり、 とにかく体に鞭打って鞭打ってました... んなことしちゃいかんっっ 結果は腰痛が長引きま…

腰痛発症...

腰痛発症です!!!やってしまいました... 仕事で変な体制で重い物を持ち上げてピキッ うっ やばいどうしよう またやっちまったぜbaby腰痛を治すまでの約一か月間の戦いをまとめますあなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。。。