2017-07-30から1日間の記事一覧

腰痛その後　2

腰が痛いからと言って何もしないわけにはいきません！といっても下手なことできませんのでストレッチ無理ない程度にやりますネットや本で見るとだいたいお決まりのストレッチが多いんですがまぁそれでもいいんですが、今回はジブンの体に聞きながらやって…