腰痛初日はこんな感じ
ピキッとやっちゃったらとにかく痛くないように過ごす!
これに限ります!!!
今までも腰痛は何度もやっちゃいましたが、
痛いままでいつもと変わらず仕事したり、
とにかく体に鞭打って鞭打ってました...
んなことしちゃいかんっっ
結果は腰痛が長引きます ううっ
シップをすぐ貼ったり、痛み止め飲むのも効果的です
痛みをずっと感じてると脳が「痛い 痛い」と学習していきます
そんな事にならないようにすぐに体をいたわりましょう!!!
あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。。。