腰痛2日目


*【斎藤一人さん】 健康の話~光の玉から教わった事

とにかく朝がツライです...

筋肉が固まって起きるのが大変大変

まずうつぶせになって腕立て伏せ状態になって。

右足動かそうか 左足動かそうか...しかし動かすと痛いし...

 

しばらく考えるが立ち上がるしかないので、我慢して何とか立ち上がる

歩くの痛いぜ  うぅっ

 

腰伸ばせません

 

腰痛のになると歩くのつらいが、歯磨きもツライ!

 

手をついて顔を洗います。

 

でもなんとか生きてます 

 

ツイてるなぁ!!!

 

あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。。。

 

 


*【斎藤一人さん】 健康の話~光の玉から教わった事